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吃過生洋蔥的口氣讓人討厭，但可別因噎廢食。常吃洋蔥，可以保護你少受好幾種癌症威脅。
義大利的研究人員運用數個義大利與瑞士的癌症研究資料，觀察食用洋蔥與數種癌症的關連性發現，每星期吃兩次洋蔥，可以降低56％罹患咽喉癌，43％得卵巢癌、以及38％得到大腸直腸癌的風險。研究報告刊登在《美國臨床營養期刊》。
而過去研究也指出，洋蔥還有防止骨質流失、預防骨質疏鬆，提高好的膽固醇（HDL）的功效。下次洋蔥炒蛋、洋蔥炒牛肉上桌時，記得多挾幾筷子。（張曉卉編譯）
低劑量阿斯匹靈有益中年女性
最新一項大型研究證實，低劑量的阿斯匹靈可以降低中老年，而且心臟病風險高的婦女的死亡率。
由美國哈佛大學公共衛生學院執行，將近8萬名女性參與，歷經24年的「護士研究」顯示，中年以上婦女定期服用低或中劑量阿斯匹靈（如每天服用81毫克的小兒阿斯匹靈），比完全不吃阿斯匹靈的女性，可降低25％的死亡率，及38％心血管疾病的死亡率。此外，癌症的死亡率也可以減少12％。
不過，服用高劑量的阿斯匹靈（研究定義為每天2顆以上325毫克標準阿斯匹靈）對健康及預防疾病並無助益。
阿斯匹靈能阻斷血小板前列腺刺激器形成血栓，進而預防心臟病及中風。而它又可以抗發炎，因此同時能預防癌症。
不過，專家強調這個研究結果並非定論，而且阿斯匹靈易造成出血、潰瘍等副作用，所以不建議婦女在未咨詢醫生意見的情況下，自行服用阿斯匹靈。（謝曉雲編譯）
玩得髒兮兮激發孩童免疫力？
孩子喜歡玩得灰頭土臉、全身髒兮兮？現在可有了正當理由。刊登在《神經科學期刊》的研究顯示，灰塵和土壤中情趣睡衣開襠的細菌，可以活躍腦內製造血清素的神經群，有助對抗憂鬱、讓人更快樂。
過往也曾做過類似研究，譬如一塵不染的環境對孩童健康的影響，結果發現，較早生活在多種微生物的環境中，較能激發孩童的免疫力，並讓免疫系統發展得更好。
這份由英國倫敦大學和布里斯托大學合作的研究也證實了這樣的說法。
研究人員將土壤中的細菌（MycobacteriumVaccae，一種分枝桿菌）注入老鼠體內，然後觀察分析老鼠的免疫系統及腦部狀況，結果發現老鼠腦中的血清素增加，作用如同抗憂鬱藥物一樣有效。
主持這份研究的英國布里斯托大學神經學家勞瑞博士（ChrisLowry）指出，這份研究讓人們了解身體如何與大腦溝通，以及免疫系統對維持精神健康的重要性，「可能我們要多花點時間在灰塵中打滾，」他說。原文
【延伸閱讀】
發現家人罹癌，我該做基因檢測嗎？5/21專家有解
跟著天氣養生！春季不生病
精準醫療＝剋癌新武器？
一次幫你揪出來！這７種行為超傷牙
原來容易罹癌的人，都有這３個共通點
※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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不過，服用高劑量的阿斯匹靈（研究定義為每天2顆以上325毫克標準阿斯匹靈）對健康及預防疾病並無助益。
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這份由英國倫敦大學和布里斯托大學合作的研究也證實了這樣的說法。
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主持這份研究的英國布里斯托大學神經學家勞瑞博士（ChrisLowry）指出，這份研究讓人們了解身體如何與大腦溝通，以及免疫系統對維持精神健康的重要性，「可能我們要多花點時間在灰塵中打滾，」他說。原文
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充氣娃娃之戀
職棒球員今天齊聚於苗栗全國花園鄉村俱樂部，參加職棒球員工會高爾夫公益賽來為家扶基金會募款，希望靠著自己的影響力來幫助弱勢團體，現場包括郭泰源、王建民、陳金鋒、胡金龍、林智勝、彭政閔、高志綱等嘉賓都前來共襄盛舉，在寒冬中熱鬧開球。
難得回到台灣的王建民一到現場就成為大家的焦點，而他也願意犧牲和家人相處的時間，就為了參加職棒球員工會高爾夫公益賽，她表示參加這次公益賽很開心，自己3個禮拜前才打過球，這一次開球覺得還可以，不像胡金龍等高手般那麼好。
參加這一次活動，自己過去也受到社會很多幫助的王建民表示，看到球星們都願意來這裡只為幫助家扶團體，自己也會希望他們能得到很多幫助，希望晚會大家能捐得好數字。
而擔任球員工會理事長的胡金龍也在接受訪問時說，這次舉辦這個公益賽的原因，就是希望為社會做一些事，在12度的天氣中辦比賽不容易，每一個環節都很辛苦，感謝參加的球星和工作人員，大家也是一路尋找資源，雖然規模不大，不過出自愛心、能幫助到社會上有需要幫助的人，感覺很好。
談到這一次希望能打出怎麼樣的成績，胡金龍表示，外面天氣很冷，不要受傷就好，希望能募到好成績。
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